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BENEFICIOS

TÉCNICA

DESARROLLO  



 

 

Breve definición de la actividad.

 

Breve explicación técnica.

 

Demostración visual in situ.

 

Comienzo de la Actividad.

 

A la mitad del recorrido se realizará una parada, hidratación, breves estiramientos musculares y actividad de memoria, valorable en la vuelta a la calma. En este tiempo se recordará la técnica básica corrigiendo aquellos posibles errores generales, que se han detectado en la 1ª parte de la sesión.

 

Reanudación de la actividad.

 

Finalización de la actividad.

 

Estiramientos, hidratación, recordatorio de la actividad de memoria.

 


   
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