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TÉCNICA

DESARROLLO  



 

 

Breve definición de la actividad.

 

Breve explicación técnica, al comienzo de cada ejercicio.

 

Demostración visual in situ.

 

Comienzo de la Actividad.

 

Entre cada ejercicio se realizará un ligero estiramiento, ya sea activo o pasivo.

 

Finalización de la actividad. Estiramientos, hidratación.

 


   
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